Dos expresiones que debes eliminar de tu vocabulario

“Deja de desear, empieza a hacer. Toma el control de tu vida”, es el lema del libro The Achievement Habit (El hábito de los logros) del profesor de ingeniería de la Universidad Stanford, Bernard Roth, quien ha dedicado su vida a la enseñanza por más de 40 años. Genial.guru aprovecha la sabiduría y experiencia del autor, para invitarte a excluir dos expresiones de tu vocabulario y utilizar otras más positivas en su lugar. Según Roth, hacer esto te ayudará a conseguir tus objetivos. Estamos completamente de acuerdo. 1. Reemplaza ‘pero’ por ‘y’ Qué tal si en lugar de decir “quiero ir al cine, pero tengo que trabajar“, ...

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Manchas blancas en la piel: ¿a qué se deben?

Manchas blancas en la piel. ¿Las sufres? ¿Las has tenido alguna vez? Es frecuente, por ejemplo, verlas en nuestra piel en esos días de verano en que el bronceado deja asomar a veces unas marcas blancas poco estéticas. ¿A qué se deben? A veces incluso aparecen por la espalda o en el rostro y en personas muy jóvenes. ¿Qué las origina? ¿Qué tratamiento deberíamos seguir? Hablemos hoy de esta realidad tan común, señalándote ...

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Cómo interpretar los dibujos del niño

Los niños utilizan el dibujo para expresar sus sentimientos y deseos. Esto nos puede ayudar a saber cómo se siente el chico con respecto a su familia, escuela, amigos, etc. En los dibujos del niño se pueden ver muchos detalles que, una vez en la edad adulta, suelen pasar inadvertidos. Este es su medio de comunicación con el exterior. Por eso, para interpretar los dibujos del niño de manera exhaustiva, siguiendo unos protocolos, ...

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2 manzanas, 1 limón y 1 taza de avena, prepárate a ver el Resultado

El batido que te traigo hoy es totalmente natural, y está compuesto por 3 ingrediente sumamente bueno y activos, esenciales cuando de perder pesos y tallas se trata. La combinación de este ingrediente te ayuda a alcalinizar tu cuerpo, eliminando el colesterol, deshaciendo toxinas y brindándole protección de un accidente cerebrovascular y ataque al corazón. Conozcamos uno de sus ingredientes principales: la Manzana, a pesar de que son varias las personas que ...

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Método japonés que te ayudará a relajarte en 5 minutos

El estrés te impide desarrollar tus actividades de forma adecuada, te causa problemas con tus seres queridos y, sobre todo, termina por frustrarte y hundirte en un círculo vicioso. Te invitamos a probar esta técnica de auto-relajación que no te llevará más de 5 minutos y que puedes aplicar estés donde estés. Para poner en práctica la técnica es importante comprender que cada uno de los dedos de nuestra mano representa un sentimiento o una actitud. He aquí el método Para armonizar la energía de tu cuerpo sujeta y envuelve cada dedo con una ligera presión, al menos un minuto cada ...

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Aprende a aliviar el dolor del Espolón Calcáneo con estos 4 sencillos ejercicios. 

El espolón calcáneo es un espesamiento de la membrana fibrosa relativamente rígida situada debajo de la piel a la altura del talón. Esta parte del pie sostiene el conjunto del pie y transmite la fuerza necesaria para la propulsión desde atrás hacia adelante al momento de caminar. Esta malformación en el talón, causa una molestia ligera al principio pero si no se trata con el correr del tiempo, provoca dolores ...

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20 dolores en el cuerpo que están ligados con estados emocionales!

Es importante que sepas que los dolores en el cuerpo no siempre están relacionados con lesiones físicas, debido a que distintos estudios descubrieron que también se deben a problemas emocionales. Desafortunadamente, el estilo de vida lleno de malos hábitos que la mayoría de las personas tenemos hoy en día es el causante de muchas de las enfermedades que padecemos, por lo que debemos poner especial atención a lo que necesitamos ...

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Solo necesitas un ingrediente para acabar definitivamente con las manchas de la plancha en tu ropa

El harina fina o almidón de maíz, también llamado maicena es uno de los tipos de harina más utilizados y comunes en la gastronomía, especialmente para hacer salsas o en repostería. Sin embargo, gracias a su multitud de cualidades, se puede usar también fuera de la cocina. ¿Quieres saber cómo? La maicena se usa en muchas ocasiones para rebozados o como espesante, esto es porque tiene una gran capacidad para absorber líquidos ...

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Crema casera para ayudar a remover el sarro, la gingivitis y blanquear los dientes

La placa dental es una condición común que ocurre en nuestros dientes. De hecho, es una delgada cubierta incolora y pegajosa de bacterias que se acumula en los dientes. Si no se trata a tiempo, continuará acumulándose y convertirse en sarro, causando gingivitis, o inflamación del tejido de las encías. Sin embargo, hay remedios naturales que son muy eficientes, y además son seguros sin ninguno producto químico en ellos. Uno ...

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Te picó algo y ¿no sabes qué es? Aquí te decimos cómo identificar las 8 picaduras más comunes

La exposición ante las temperaturas de verano aumenta la probabilidad de que nos pique algún insecto. En muchas ocasiones confundimos los piquetes de otros insectos con los de los mosquitos y no les damos importancia, Sin embargo, es muy importante conocer qué te ha picado para saber cómo tratar cada picadura. Te presentamos las 8 picaduras más comunes que deberíamos conocer para tratarlas de forma correcta: 1. Piquetes de mosquitos: Estas ...

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