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Salud

6 Trucos para bajar de peso que nunca nadie te dijo

Hacer dieta no es nada fácil, pero más allá de comer sano, lo complicado es crear nuevos hábitos. Para que esto sea mucho más fácil,  te traemos 6 trucos que nadie te dijo para que por fin elimines esos kilitos de más. 1. Si vas a comer afuera, elige siempre la porción más pequeña Tómate tiempo para leer el menú, incluso si se trata de un lugar donde sólo vendan hamburguesas, siempre elige la porción más pequeña (hamburguesa mini, bolsa de palomitas junior, pizza personal o ensalada ligera). Según una investigación, las ...

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Eliminar el dolor de rodilla con estos simples ingredientes que seguro tienes en casa..!!

Quizás, la rodilla es la articulación más importante de nuestro cuerpo, funciona como una bisagra que conecta el fémur, peroné y la rótula. Gracias a nuestras rodillas, podemos caminar, correr, sentarse y realizar otra gran variedad de movimientos cotidianos y comunes. Tal vez es por esto que el desgaste de las rodillas suele ser demasiado frecuente y común, especialmente en los ancianos. El día de hoy le daremos la solución ...

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Fáciles trucos para mejorar tu visión sin tener que usar lentes

Con el tiempo, la vista comienza teniendo pequeños detalles que nos complica poco a poco la visibilidad. Cuando esto pasa lo normal es asistir a un oculista para que recete un par de lentes, los cuales debemos utilizar todo el tiempo, o algunas ocasiones simplemente para leer. El día de hoy te traemos unos pequeños trucos para ayudar a disminuir los efectos en tus problemas de visión, y no te ...

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Esta podría ser la principal causa del cáncer de mama… ¡Deja de consumir este alimento ahora mismo!

Un estudio revela que sólo un alimento puede aumentar el riesgo de padecer esta enfermedad. La leche animal sería la causa del cáncer de mama en el mundo occidental. Lo consumimos a diario, forma parte de todas nuestras comidas del día, preparamos postres, batidos o preparaciones saladas… ¿qué alimento resulta tan versátil? Según los resultados de un estudio revelado hace poco tiempo la leche de vaca, o la de cualquier animal no ...

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Eres prediabético (y seguro que no lo sabes)

Eres prediabético (y seguro que no lo sabes) Poca broma con el asunto. Puede que no sea la enfermedad propiamente dicha, pero estamos hablando de una problema físico serio. Según un estudio publicado en BMJ, las personas con prediabetes y niveles de azúcar en sangre entre 100 y 125, tienen más posibilidades de sufrir paradas cardíacas. No te alarmes con los síntomas (o más bien señales) que citamos a continuación. Tómalo como una especie ...

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10 Propiedades de los plátanos que probablemente no conocías

En los plátanos “lo delicioso“ va de la mano con ”lo útil”. Las vitaminas y otros elementos que contienen ayudan a nuestro organismo de múltiples maneras. Juntamos las 10 propiedades más saludables de estas frutas tropicales que en mucho dependen de su nivel de madurez. Esto no quiere decir que solo puedes comer ciertos plátanos y debes evitar otros. Simplemente tomar en cuenta las recomendaciones para elegir los plátanos de acuerdo a su nivel de madurez, te ayudará a obtener el máximo beneficio. Prevención de enfermedades oncológicas Los plátanos contienen una proteína específica que ayuda a prevenir ...

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Esta mujer rocía Alcohol en el colchón todas las noches … Querrás hacerlo esta misma noche !!

Una de las cosas que más disfrutan las personas es dormir, ese momento de descanso donde se dejan atrás todas las dolencias y preocupaciones del día por unas cuantas horas de sueño reparador Pero lo que muchos no toman en cuenta de este proceso es que bajo las sábanas hay un mundo salvaje, sucio y sorprendente, ya que nuestro colchón puede ser la vivienda perfecta de ácaros de polvo y ...

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Este es el VEGETAL que te devolverá la VISIÓN, quema la Grasa del Hígado y Limpia el Colon

La naturaleza ofrece un sin número de vegetales beneficiosos para la salud, pero aunque nos hablen maravillas de algunos, al no ser muy apetitosos, no logramos introducirlos en nuestra dieta. Es muy difícil encontrar un alimento nutritivo, que aporte vitaminas y que al mismo tiempo sea sabroso. Pero en el caso de la remolacha encontramos que se cumplen todos nuestros deseos; porque se trata de un vegetal muy bien aceptado ...

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REMOLACHA Y PEREJIL PARA MEJORAR LA CIRCULACIÓN Y ELIMINAR LAS VARICES.

Este batido de remolacha y perejil es de gran utilidad , tanto si tenemos simples “arañitas venosas” o unas varices más profundas.  Sus beneficios son muy concretos y excepcionales: nos ayudarán a mejorar la circulación de las piernas, así como el retorno venoso. Te damos toda la información en el siguiente artículo. LA REMOLACHA Y EL PEREJIL, GRANDES MEDIADORES PARA LA CIRCULACIÓN SANGUÍNEA A pesar de que la presencia de las varices se ...

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CUBITOS DE CALDO: PEDAZOS DE VENENO

El poder del sazón ha estado en los oídos y la boca de muchas personas que no sabían lo que son pastillas de caldo, que la mayoría sabemos cuales son las marcas mas conocidas y otros “alimentos” que mejoran el sabor, contienen glutamato monosódico. El componente químico, que lejos de ser inofensivo para la salud, es responsable de causar las más diversas reacciones cuando se ingiere: náuseas, alergias en la ...

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