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Noticias y Actualidad

¿Te Duele El Talón Por La Mañana O Cuando Te Pones De Pie? ESTO Es Lo Que Necesitas Saber…

¿Alguna vez te ha ocurrido que al levantarte de la cama te duele intensamente la zona del talón o de la planta del pie? La fascitis plantar es una enfermedad que afecta a gran parte de la población mundial pero mucha gente no sabe que la tiene. Se suele desarrollar por el uso de calzado de baja calidad, por hacer ejercicio de gran intensidad, por sobrepeso… Hoy te proponemos aquí ...

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3 Métodos para descubrir la medida ideal de tus tacones y evitar el sufrimiento

Los zapatos de tacón altos durante mucho tiempo han sido acusados ​​de una serie de problemas de salud: desde los juanetes hasta el dolor de espalda. ¡Pero no te asustes con historietas como esas! Estamos seguros de que las mujeres pueden y deben llevarlos puestos y lucirlos cuando lo deseen. “Lo más importante es encontrar que la medida del tacón sea idónea para ti”, dicen los médicos. Te mostramos 3 métodos eficaces para elegir la medida perfecta de los tacones que podrías llevar cómodamente durante todo el día. 1. La medida ...

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Experta en nutrición revela con qué frecuencia debes comer para lucir mejor

Para muchos de nosotros la palabra “dieta“ suena como un castigo que nos priva de la oportunidad de disfrutar de nuestros platillos favoritos y nos obliga a comer comida saludable aburrida. Pero no es así. Michelle Adams-Arent, especialista en nutrición y deporte, dice que hacer dieta no se trata tanto de limitar tu alimentación sino más bien distribuirla correctamente en el transcurso del día. Publicamos el ”secreto” de la alimentación que te ayudará a deshacerte del sobrepeso sin sufrir por las galletitas y los pastelillos deliciosos. ¿Con qué frecuencia hay que comer? Diferentes dietas tienen sus ...

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Jugo natural para eliminar la grasa del abdomen

ÓEl abdomen es una de las partes del cuerpo donde comúnmente se acumula mayor cantidad de grasa que puede volverse difícil de eliminar. La mejor opción para deshacerse de ella es llevar una alimentación equilibrada y saludable, y hacer actividades como andar en bicicleta, practicar yoga, nadar o caminar. Pero también puedes ayudar a tu cuerpo a eliminar la grasa del abdomen preparando este jugo natural con  pepino, piña, apio, limón y jengibre, ...

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10 Mitos y verdades de la cocina que debes tener en cuenta si quieres sobrevivir

10 Mitos y verdades de la cocina que debes tener en cuenta si quieres sobrevivir Todos hemos escuchado muchas afirmaciones que creemos mitos y otras que aseguramos son verdades. Según vas creciendo escuchas muchas cosas que, en muchas ocasiones, de tanto repetirlas acabamos creyendo su veracidad. Parece que no todo lo que has aprendido sobre la cocina es cierto. Nos dimos cuenta de que muchas cosas que creíamos ciertas no lo eran, por eso queremos compartir contigo los mitos más grandes en la historia de la cocina. ...

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Sólo necesitas estos 3 ingredientes y tus arrugas, manchas, estrías y quemaduras se borrarán

Las marcas y cicatrices que quedan en la piel después de haber sufrido quemaduras o lesiones, las arrugas que van surgiendo con el paso del tiempo o las estrías que dejan la pérdida de peso y el embarazo, no siempre son fáciles de eliminar y muchas veces debemos resignarnos a convivir con ellas. Existen muchos tratamientos a base de cremas que prometen soluciones definitivas como así también alternativas que incluyen ...

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Esta Es La Razón Por La Que Nunca Debes Exprimir Los Granos De Tu Piel. ¡¡¡Esta Información Te Interesa!!

¿Sabías que no es aconsejable exprimir los granos de tu piel y que puede llegar a ser incluso peligroso para tu salud? Muchas veces nos resulta casi imposible evitar la tentación de exprimir nuestros granos porque estamos hartas de tener que taparlos con maquillaje y porque en ocasiones, pueden llegar a resultar realmente molestos. Hoy te vamos a contar aquí por qué no deberías de hacerlo contándote las consecuencias que ...

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ESTA es la razón por la que deberías masajear tus pies antes de irte a dormir… ¡Muy interesante!

Han habido una gran cantidad de avances en la medicina moderna. Pero la medicina alternativa, con su larga historia y su enfoque holístico, sigue creciendo en popularidad en todo el mundo. Un área en particular se ha vuelto muy popular: la terapia de masaje. No sólo es increíblemente eficaz, sino que también te puede hacer sentir muy bien ya que te ayuda a deshacerte de los dolores y molestias, y ...

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Evita estos 7 errores al levantarte y tendrás energía para todo el día

Si a veces empiezas tu día sin energía y tus jornadas resultan improductivas, puede que estés cometiendo alguno de estos 7 errores al levantarte. Te enseñamos cuáles son y cómo combatirlos, según lo publicó el diario The Independent. 1. No postergues la alarma Seguramente no es la primera vez que te aconsejan esto. Lo cierto es que cada vez que postergas la alarma y te quedas dormido, entras en un estado de sueño que puede ser profundo y al despertarte de nuevo te sientes cansado y perezoso. 2. No te quedes acurrucado en la cama ¡Estírate! Libera toda esa energía que no te permite ponerte de pie. ¡Manos ...

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El método de los cántaros te ayudará a ahorrar

El método de los cántaros es una de las formas más efectivas de manejar el presupuesto familiar o personal. Todo lo que debes hacer es repartir el dinero que planeas gastar en seis «cántaros». Cada cántaro es una esfera de la vida, de esa manera no gastarás mas de lo que planeas. Te traemos este método que te ayudará a gastar tu dinero con inteligencia. Cántaro 1: Lo más importante (55% de tu presupuesto) El dinero de este cántaro está destinado a los gastos diarios y pagar los recibos. También debe cubrir los gastos de vivienda (el alquiler, el transporte, los impuestos y la comida) ...

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