Estilo de vida

Experta en nutrición revela con qué frecuencia debes comer para lucir mejor

Para muchos de nosotros la palabra “dieta“ suena como un castigo que nos priva de la oportunidad de disfrutar de nuestros platillos favoritos y nos obliga a comer comida saludable aburrida. Pero no es así. Michelle Adams-Arent, especialista en nutrición y deporte, dice que hacer dieta no se trata tanto de limitar tu alimentación sino más bien distribuirla correctamente en el transcurso del día. Publicamos el ”secreto” de la alimentación que te ayudará a deshacerte Leer más…

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Estilo de vida

Evita estos 7 errores al levantarte y tendrás energía para todo el día

Si a veces empiezas tu día sin energía y tus jornadas resultan improductivas, puede que estés cometiendo alguno de estos 7 errores al levantarte. Te enseñamos cuáles son y cómo combatirlos, según lo publicó el diario The Independent. 1. No postergues la alarma Seguramente no es la primera vez que te aconsejan esto. Lo cierto es que cada vez que postergas la alarma y te quedas dormido, entras en un estado de sueño que puede ser Leer más…

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37 Errores que reducen la vida útil de los electrodomésticos

Muchas veces los electrodomésticos se descomponen porque te da pereza emplearlos correctamente, no lees los manuales de uso o haces algo mal sin saberlo. Reunimos algunos consejos con los cuales tus electrodomésticos no se dañarán antes de tiempo o incluso aumentarán su vida útil. Lavadora No pongas cosas pesadas encima de tu lavadora ni tampoco te subas encima. Siempre revisa los bolsillos de tus prendas antes de lavarlas Leer más…

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10 Plantas para tener un microclima perfecto en casa

Muchas personas ni siquiera sospechan acerca del increíble poder de las plantas de interior en influir en el microclima en el hogar. Las plantas crean un ambiente cómodo, estabilizan la humedad del aire y lo llenan de oxígeno para que los niños pequeños y las personas que sufren de alergias puedan respirar mejor. Hicimos una lista de las mejores plantas para el hogar. Cuna de Moisés, Espatifilo, Flor Leer más…

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11 Errores de etiqueta que hay que evitar

Las reglas de etiqueta son bastante sencillas y conocidas. Pero a veces se nos olvidan algunos detalles y terminamos rompiendo las reglas.  te invitamos a refrescar tus conocimientos. 1.Cómo secar un paraguas después de la lluvia 2.Cómo elegir ropa casera   3.¿Qué hacer con el gorro si estás adentro de un edificio? 4.¿Se puede retocar el maquillaje y peinado en lugares públicos? 5. ¿Cómo debes sentarte cuando Leer más…

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