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Estilo de vida

4 Trucos para relajar los músculos de la espalda para dormir como un bebé

Cuando dormimos mal, sentimos que las personas alrededor son muy irritantes, el trabajo no se nos da y el futuro se ve poco prometedor. El estrés, falta de movimiento, las horas pasadas al volante o frente a una computadora hacen que los músculos de la espalda se vuelvan rígidos y no te dejen relajarte antes de dormir. Por eso pasamos un rato dando vueltas en la cama y luego tenemos un sueño tan ligero que nos despertamos con cualquier ruido. Juntamos algunos trucos sencillos y eficientes para relajar la espalda que te ayudarán a quedarte dormido rápidamente y dormir bien. ...

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Corta una toalla vieja por la mitad y hace algo que tú también necesitas

Corta una toalla vieja por la mitad y hace algo que tú también necesitas Es muy frecuente que no sepamos cómo organizar nuestras cosas de la manera más correcta o más fácil para tenerlas siempre a nuestro alcance cuando queremos usarlas. Pues bien, ¡una vez más te ayudamos con esta cuestión! Seguro que tienes muchas joyas o bisutería de diferentes tipos y no deseas por nada del mundo que se pierdan ...

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Los 5 mejores desayunos para perder peso en una semana deberías notar el cambio.

La primer ingesta de comida luego de haber dormido ocho horas y de haber estado en reposo es el desayuno. Esta comida es tan importante que determinará parte de tu rendimiento energético durante las horas que seguirán de estudio, trabajo y actividad. Los nutricionistas aconsejan realizar esta comida sin saltearla y es tan importante que deberíamos cuidar de incluir en ella lácteos, frutas y cereales. Cada región o país tiene ...

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Limpia de manera profunda tus cañerías con este truco simple y económico.

La limpieza de las cañerías ha sido desde siempre un trabajo tedioso y desagradable, pero es sabido que en algún momento debemos hacerlo. Los desagües son un lugar en donde circulan las aguas residuales y todo tipo de suciedad que desechamos. Pero estos residuos que circulan por las cañerías indefectiblemente van depositando restos que quedan alojados en el interior y que con el transcurso del tiempo generan malos olores además ...

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Con este truco podrás plantar verduras en casa durante cualquier época del año

Ideas tan buenas como esta no las encontramos todos los días. Crear tu propio invernadero en miniatura para tu casa es posible. Lo único necesario para fabricarlo son botellas de plástico y algo de tiempo. Aunque en miniatura, a este invernadero casero no le falta detalle. Cumple la función igual de bien que cualquier invernadero y nos permite cultivar nuestras propias verduras y fruta. Poder plantar nuestros propios alimentos es un lujo que se ...

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Después de VER esto No VOLVERÁS a botar la CASCARA de los LIMONES!

Los limones, esos pequeños frutos cítricos de color amarillo brillante, son un verdadero regalo de la naturaleza. Gracias a sus múltiples propiedades, pueden tener un impacto muy positivo para la salud, y, por qué no, en el mantenimiento de la belleza femenina y en los quehaceres del hogar. Por otra parte, su aroma fresco y típicamente ácido, es capaz de transformar cualquier plato, ya sea dulce o salado… ¡Lo confieso, soy ...

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BEBER VINAGRE DE MANZANA ANTES DE ACOSTARSE puede CAMBIAR SU VIDA PARA SIEMPRE!

En este articulo te hablaremos de los diferentes beneficios del vinagre de sidra de manzana, específicamente le daremos los detalles de estos 10 usos adicionales de vinagre de sidra de manzana, le sorprenderá aún más! Por lo tanto, beber vinagre de sidra de manzana antes de ir a la cama le va ayudar bastante en su salud. Estudios aseguran que la falta de sueño está estrechamente asociada con la obesidad. ...

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MEZCLA ESTOS 3 INGREDIENTES CON TU Shampoo Y Observa que pasa DESPUÉS DE 2 SEMANAS DE USO

Cada mujer en el mundo quiere tener el pelo perfecto. Pero, no siempre es así. Bueno, los tratamientos modernos para el cabello, tales como: secado, tintes y alisados, pueden dañar su cabello y afectar la calidad de su cabello. Su cabello se verá seco y dañado, y comenzará a caer. Para luchar con todos estos problemas, usted necesita que su champú tenga todos los nutrientes que su cabello necesita. Aqui ...

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TOMA este Jugo ANTES DE ACOSTARTE y DESINFLAMARAS EL ESTÓMAGO COMO LOCO

Bebida para la hora de acostarse que reduce el estómago como loco  Cada persona debe ser consciente de la importancia que tiene desintoxicar el cuerpo. La desintoxicación ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo que impide la correcta absorción de los nutrientes. Compuestos cancerigenos también se eliminan con la desintoxicación. En este artículo aprenderás a cómo preparar una bebida que mejorará tu sistema inmunológico, aumentara tu metabolismo, limpia el cuerpo ...

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Cultiva esta planta en tu casa y veras como los ratones, cucarachas y otros insectos se alejan de tu hogar

Los insectos son la especie más numerosa en la tierra. De hecho, existen más de 200 millones de insectos que viven en nuestro planeta. Son artrópodos, cuyo cuerpo está dividido en partes y cubierto de exoesqueleto que puede crecer en una concha. Son en su mayoría pequeños, salvo los escarabajos que son de un mayor tamaño. Hay un amplio espectro de especies de insectos, algunos de los cuales se alimentan ...

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