Home / Estilo de vida / Alivia el dolor de cabeza en 5 minutos sin medicamentos ni pastillas

Alivia el dolor de cabeza en 5 minutos sin medicamentos ni pastillas

Seguramente en alguna ocasión te habrá pasado que te encuentras fuera de casa y de la nada te surge un dolor de cabeza insoportable, el problema es que no tienes a la mano alguna pastilla o un tipo de analgésico. Esa situación puede volverse muy desesperante. Por fortuna, existe un método probado para liberarte del dolor de cabeza sin ayuda de ningún medicamento: la acupresión.

Se trata de un masaje que al mismo tiempo es una forma de acupuntura y reflexoterapia. Su efectividad ha sido confirmada por numerosos estudios científicos.

Toma una posición cómoda y relajante. Después, masajea con movimientos circulares y ejerciendo una ligera presión entre 30 segundos y un minuto. El dolor desaparecerá en un lapso de entre cinco y diez minutos.

Principales puntos para eliminar el dolor de cabeza

Toma una posición cómoda y relajante. Después, masajea con movimientos circulares y ejerciendo una ligera presión entre 30 segundos y un minuto. El dolor desaparecerá en un lapso de entre cinco y diez minutos.

Principales puntos para eliminar el dolor de cabeza

Toma una posición cómoda y relajante. Después, masajea con movimientos circulares y ejerciendo una ligera presión entre 30 segundos y un minuto. El dolor desaparecerá en un lapso de entre cinco y diez minutos.

Principales puntos para eliminar el dolor de cabeza

  1. Punto Yintang

Yintang, o punto del tercer ojo, se sitúa entre las cejas, en el punto exacto donde el puente de la nariz pasa a la frente. Este mismo punto sirve para deshacerse de la fatiga ocular.

  1. Puntos Zan Zhu

Se ubican simétricamente en la base del borde interno de las cejas. Masajear estos puntos mejora también la agudeza visual y alivia las secreciones nasales.

  1. Puntos Yingxiang

Encontrados a ambos lados de las fosas nasales y alineados con los ojos, en un hoyuelo justo bajo los pómulos. El masajear aquí no sólo alivia el dolor de cabeza, sino también el de mueles y elimina el estrés.

  1. Puntos Tian Zhu

Ubicados en la parte media posterior de la cabeza, entre el comienzo de la columna y los oídos. Alivia el dolor ocular, de oído y migraña.

  1. Puntos Shuai Gu

Se localizan a dos o tres centímetros de la línea del cabello sobre las orejas, sentirás un pequeño hoyuelo al encontrarlo. Alivia también el dolor temporal y la fatiga ocular.

  1. Puntos He Gu

Localizados en la parte posterior de la mano entre el pulgar y el índice, estos puntos alivian, además, el dolor de espalda, de dientes, y la tensión de los músculos del cuello.

La próxima vez que tengas un dolor de cabeza, o alguna otra dolencia que estos puntos puedan aliviar, no dudes en intentarlo. ¡Son de gran ayuda!

Los consejos que brindamos son sólo para fines informativos y educativos; no somos un sustituto de consejos médicos profesionales, de diagnósticos o de tratamientos. Siempre consulta a tu médico con cualquier pregunta que puedas tener sobre una condición médica.

Si te gusto comparte y déjanos tus comentarios, son muy importantes para nosotros.

Fuente e imágenes.metainforma.com

Check Also

La gente no para de reír mientras miran a esta pequeña bailando su canción favorita.

Es probable que hayas escuchado la popular frase: “Baila como si nadie estuviese mirando”. Es ...

6 Ejercicios con una silla para tener un abdomen plano en tres semanas

El trabajo de oficina tiene muchas ventajas. Sin embargo, permanecer durante mucho tiempo sentado daña la salud y la figura. Un resumen ...

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *