Home / Estilo de vida / Método japonés que te ayudará a relajarte en 5 minutos

Método japonés que te ayudará a relajarte en 5 minutos

El estrés te impide desarrollar tus actividades de forma adecuada, te causa problemas con tus seres queridos y, sobre todo, termina por frustrarte y hundirte en un círculo vicioso.

Te invitamos a probar esta técnica de auto-relajación que no te llevará más de 5 minutos y que puedes aplicar estés donde estés.

Para poner en práctica la técnica es importante comprender que cada uno de los dedos de nuestra mano representa un sentimiento o una actitud.

He aquí el método

Para armonizar la energía de tu cuerpo sujeta y envuelve cada dedo con una ligera presión, al menos un minuto cada dedo, terminando con una ligera presión en el centro de la palma de la mano.

Repítelo cada día y pronto descubrirás que los problemas se irán convirtiendo en proyectos.

Si te gusto déjanos tus comentarios, son muy importantes para nosotros.

Fuente e imágenes.genial.guru

Check Also

LIMPIA TUS ARTERIAS DEL COLESTEROL MALO Y MEJORA TU SALUD CON ESTE PLAN!

Las dietas más efectivas son creadas por los mejores nutricionistas y expertos en salud. Hoy ...

UNA SOLA GOTA BLANQUEA LOS DIENTES Y ELIMINA HONGOS, MAL ALIENTO, ESPINILLAS, DOLOR DE GARGANTA, y Mas

EL Peróxido de hidrógeno”Agua Oxigenada” es el único agente germicida compuesto sólo de agua y ...

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *